Concept ONLINE de sprijin în cadrul Comunitatii clubului wellness Online
✅ avem teme de nutriție
✅ primim Informații utile despre un stil de viață sănătos
✅ consolidam obiceiurile alimentare si intelegem planul individual si personalizat de mese, pentru mentinerea greutatii pe termen lung.
✅ invatam sa fim prezenti la toate obiceiurile noastre alimentare
✅ urmarim scopurile personale: atingerea greutății corecte, implementarea de obiceiuri sanatoase, imbunatatirea formei fizice
✅ invatam despre modul in care functioneaza corpul.
✅ introducem un plan adaptat de miscare
✅ avem comunitate de oameni activi și sănătoși ca parghii suplimentare de sprijin și motivație
✅ Ne vom distra si vom face totul cu placere in drumul către cea mai bună versiune!
Formula 3 Pudră Proteică Personalizată este un mod simplu de a-i creste aportul de proteine. Pudra Proteică Personalizată Formula 3 este o bogată sursă de proteine din zer şi soia, care ajută la creşterea masei musculare slabe şi păstrează sănătatea oaselor.
PRODUS
Cutie de 240g
Linguria Herbalife pentru masurat
BENEFICII CHEIE
Formula 3 este un mod simplu prin care îţi poţi personaliza aportul de proteine, în funcţie de nevoile de fitness sau de control al greutăţii. Bogată în proteine din soia şi zer, ajută la dezvoltarea masei musculare slabe şi la păstrarea sănătăţii oaselor. 5g proteine per porţie
CUM TE POATE AJUTA? Proteinele din alimente precum soia sau produsele lactate sunt considerate a fi proteine „complete”, deoarece conţin toţi aminoacizii esenţiali (sau de bază), necesari dezvoltării şi păstrării masei musculare slabe. Organismul tău are nevoie de 1g de proteine pentru 1kg greutate.
MOD DE UTILIZARE O linguriţă de pudră (6g) îţi asigură 5g de proteine. Consumaţi între 1-4 porţii pe zi. Formula 3 se poate adăuga la shake-ul tau Formula 1 sau în mâncăruri (în sosuri, supe, etc).
Proteinele din alimente precum soia sau produsele lactate sunt numite proteine „complete” deoarece conţin toţi aminoacizii esenţiali necesari creşterii şi întreţinerii muşchilor.
Observaţii legate de sănătate
Alegeţi alimente cu conţinut ridicat de proteine, dar sărace în grăsimi, cum sunt pieptul de pui sau curcan, albuşurile de ou sau peştele. Încercaţi să limitaţi consumul de produse lactate grase, carnea cu conţinut ridicat de grăsimi saturate şi mezelurile procesate, cu un conţinut ascuns de grăsime.