Concept ONLINE de sprijin în cadrul Comunitatii clubului wellness Online
✅ avem teme de nutriție
✅ primim Informații utile despre un stil de viață sănătos
✅ consolidam obiceiurile alimentare si intelegem planul individual si personalizat de mese, pentru mentinerea greutatii pe termen lung.
✅ invatam sa fim prezenti la toate obiceiurile noastre alimentare
✅ urmarim scopurile personale: atingerea greutății corecte, implementarea de obiceiuri sanatoase, imbunatatirea formei fizice
✅ invatam despre modul in care functioneaza corpul.
✅ introducem un plan adaptat de miscare
✅ avem comunitate de oameni activi și sănătoși ca parghii suplimentare de sprijin și motivație
✅ Ne vom distra si vom face totul cu placere in drumul către cea mai bună versiune!
Beta heart este o pudră nutritivă cu aromă de vanilie ce conține ingredientul cheie OatWell beta-glucan din ovăz. S-a demonstrat ca beta-glucanul din ovăz acționează asupra scăderii colesterolului din sânge. Colesterolul cu valoare ridicată este un factor de risc în dezvoltarea bolilor coronariene. Beta-glucanii contribuie la menținerea colesterolului în limite normale.
BENEFICII CHEIEEfectele benefice sunt obţinute prin consumul unei doze zilnice de 3 g de beta-glucan din ovăz.
CUM TE POATE AJUTA?
Indiferent de vârstă, stilul de viață joacă un rol important în creșterea nivelului de cholesterol, de aceea trebuie să preiei controlul sănătății tale în 3 pași simpli.
Pasul 1:
Mănâncă sănătos: Redu aportul zilnic de grăsimi trans și saturate alegând: -Cereale integrale în locul pâinii albe sau a pastelor albe -Pește gras sau carne slabă de pasăre -Nuci, semințe și bpabe de soia în locul snacks-urilor deja preparate.
Pasul 2:
Fii activ: Activitatea fizică ajută la creșterea colesterolului bun (HDL). Aceasta stimulează mișcarea depozitelor de grăaime către ficat, ceea ce ajută la menținerea inimii și a vaselor de sânge în condiții bune. 150 de minutes pe sâptâmână de exerciții cu intensitate moderată este tot ce ai nevoie – încearcă 30 minute, 5 zile pe săptămână!
Pasul 3:
Îmbunătățește-ți dieta: Cu un conținut bogat în fibre și fiind în același timp și o sursă de proteine, o porție de Beta heart furnizează și 1.5g beta-glucani; un tip de fibre solubile ce se găsește în tărâțele de ovăz și care ajută la scaderea sau menținerea nivelului de colesterol.
MOD RECOMANDAT DE UTILIZARE
Adaugă 1 sau 2 măsuri de pudră Beta heart® în apă, suc de fructe sau în shake-ul tău preferat Formula 1 și consumă o dată pe zi.
Greutate: 229 g
Boala coronariană are multipli factori de risc iar modificarea unuia dintre acești factori de risc poate avea sau nu un efect benefic.